Deux litres d'eau par jour ? Expert explique pourquoi ce n'est que la moitié de la vérité
Expert explique pourquoi ce n'est que la moitié de la vérité.
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Synthèse
En revanche, les boissons alcoolisées doivent être évitées car elles favorisent la déshydratation et augmentent le risque de nouveaux problèmes de santé. Il est crucial d'augmenter l'apport en liquide lorsque vous transpirez ou quand il fait très chaud, car alors le besoin augmente considérablement.
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En revanche, les boissons alcoolisées doivent être évitées car elles favorisent la déshydratation et augmentent le risque de nouveaux problèmes de santé.
according to Frankfurter Rundschau +1Il est crucial d'augmenter l'apport en liquide lorsque vous transpirez ou quand il fait très chaud, car alors le besoin augmente considérablement.
according to Frankfurter Rundschau +1
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