Un coach fitness lance une série animée gratuite de cinq minutes intitulée 'Activate' pour lutter contre l'inactivité chez les enfants
Joe Wicks exhorte les parents à faire de l'exercice avec leurs enfants pendant les vacances d'été
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Synthèse
Le coach fitness Joe Wicks a exhorté les parents à être des modèles positifs en faisant de l'exercice avec leurs enfants pendant les vacances scolaires, alors qu'un nouveau sondage révèle une inquiétude généralisée des parents concernant l'inactivité. Wicks fait la promotion de sa série de fitness animée gratuite de cinq minutes, « Activate », conçue pour aider les jeunes à combattre les habitudes sédentaires. S'exprimant à l'école primaire de Colindale à Londres, où il a fait de l'exercice avec des élèves aux côtés du secrétaire à la Santé James Murray, Wicks a déclaré que les séances d'entraînement courtes ne nécessitent aucun équipement et peuvent s'adapter à des emplois du temps chargés. « Cinq minutes, c'est mieux que zéro minute », a-t-il dit, soulignant que même de brèves périodes d'activité améliorent l'énergie, la santé physique et le bien-être mental. Murray a fait écho à ce message, notant que de petites quantités d'exercice s'accumulent et font une réelle différence.
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Joe Wicks, entraîneur de fitness TV, encourage les parents à embrasser les matins actifs avec leurs enfants cet été, car un nouveau sondage révèle une préoccupation générale des parents au sujet de l'inactivité pendant la pause de six semaines.
according to The IndependentM. Murray a déclaré à l'AP : « Nous savons que même les petits morceaux d'exercice sont vraiment importants pour la santé des gens, et nous voulons nous assurer que les enfants entrent dans de bonnes habitudes. Tous ces petits bouts d'exercice s'additionnent vraiment et font une vraie différence pour la santé des gens.
according to The Independent
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Wicks fait la promotion de sa série de fitness animée gratuite de cinq minutes, "Activer", exhortant les jeunes à participer et à combattre les habitudes sédentaires..
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